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ヒゲや眉毛など顔まわりのムダ毛ケアが当たり前であるように最近はスネ毛や腕毛、胸毛など顔以外の全身についても身だしなみの一環としてセルフやエステサロン、クリニックで処理する男性が増加傾向にあります。腕毛やスネ毛に関しては、服を着ていてもまわり...

脱毛すれば しばらくムダ毛修理から解放されるので 脱毛派の人は多いようです。 正しい準備やケアをせず ピンセットなどで脱毛すると 無理にムダ毛を引っ張ってしまい 皮膚や毛穴に大きな負担が ...

美しいボディラインを手に入れるため食事制限を行ってダイエットをしようという方は多いと思いますが1年中ダイエットをしている女性は女性ホルモンが減少しているかもしれません。ダイエット中の女性が避けがちなコレステロール（脂質）やタンパク質は女性ホ...

生まれつき体毛が濃い人を除いて 徐々に生えてくる毛が 太く・濃くなっていると感じている人は 男性ホルモンの増加が 原因かもしれません。 男性ホルモンは毛の成長を促し、 強く太い毛に育てようとす...

毛周期とは体毛が生え変わるサイクルのことを言い・成長期・退行期・休止期の3つに分けられます。成長期とは毛が新しく生え成長する期間を指します。毛母細胞が毛乳頭から栄養をもらって活発に細胞分裂し毛として太く長く成長していきます。期間は3週間～1...

ビタミンは 体には欠かせない栄養素の一つで 食物の成分である ・炭水化物 ・脂質 ・たんぱく質 ・ミネラル 等とともに、５大栄養素の一つです。 ビタミンは それぞれの栄養素の働き...

たんぱく質は 全身のあらゆる細胞のもとになる 重要な栄養素です。 たんぱく質が不足すると ホルモンバランスや自律神経の乱れ 冷え性など多くの不調を引き起こします。 健康な肌をつくるために ...

腸内環境と肌は密接に関係しています。腸内環境が悪化すると便秘になりやすくなり便秘よって腸内にたまった腐敗物やガスは体内に吸収され血流によって肌まで運ばれます。肌のターンオーバーの周期が乱れ肌荒れを引き起こしてしまいます。そのため、美肌には良...

美肌に欠かせないのが 皮膚の一番外側にある 角質層のバリア機能です。 ほこりなどの異物が 皮膚に侵入するのを防止するとともに 肌内部の水分量を適切に保つ 役割を果たしています。 ...

紫外線やストレス、加齢など肌荒れの原因は一つではありません。そのため、肌荒れを直すためには自分の肌荒れの原因を理解し正しい対処をすることがとても大切です。スイーツや菓子パンなどの甘い食べ物やインスタント食品やファストフードなど油分と塩分が多...