肌荒れを招くスキンケアとは？？
美肌に欠かせないのが 皮膚の一番外側にある 角質層のバリア機能です。 ほこりなどの異物が 皮膚に侵入するのを防止するとともに 肌内部の水分量を適切に保つ 役割を果たしています。 夜更かしや無理なダイエットなどで 生活習慣が乱れると、 肌のターンオーバーの周期が乱れて 皮膚のバリア機能は低下していきます。 皮脂と水分のバランスが崩れ 吹き出物や乾燥肌、敏感肌といった トラ […]
肌荒れがしやすい原因とは？？
紫外線やストレス、加齢など 肌荒れの原因は一つではありません。 そのため、肌荒れを直すためには 自分の肌荒れの原因を理解し 正しい対処をすることがとても大切です。 スイーツや菓子パンなどの甘い食べ物や インスタント食品やファストフードなど 油分と塩分が多い食べ物は 肌荒れを引き起こしやすいとされています。 甘い食べ物には糖質が多く含まれており 糖質が体内のたんぱく質と結びつくと AGE（終末糖化産 […]