男性のアンダーヘアを処理方法とは？？
アンダーヘアの長さを整えるだけなら 脱毛せず毛をカットするだけで 処理できます。 見た目をきれいに整える場合 4～5cm程度にそろえるのが おすすめです。 陰部を衛生的に保つのが目的であれば 2cm程度に短くそろえるのがいいです。 陰部の毛が長い状態は蒸れやすく 排泄物も付着しやすいため 短くしたほうが清潔に保てます。 長さを整えるには ハサミでカットしたり 長さを設定できる電気シェーバーを あて […]
男性がアンダーヘアを処理するメリットは？
デリケートゾーンは つねに下着を身に着けているため 通気性が悪く、雑菌が繁殖しやすい部分です。 アンダーヘアの処理をせずに 長い毛が密集していると 雑菌の温床となってしまいます。 雑菌が繁殖すると ムレ・かゆみが起こったり イヤなニオイの原因にもなるので ムダ毛の処理を行うことで デリケートゾーンを清潔に保ち ムレ・かゆみやニオイが改善できます。 肛門周囲にも毛が生えて […]
男の脱毛事情とは？？
ヒゲや眉毛など 顔まわりのムダ毛ケアが 当たり前であるように 最近はスネ毛や腕毛、胸毛など 顔以外の全身についても 身だしなみの一環として セルフやエステサロン、クリニックで 処理する男性が増加傾向にあります。 腕毛やスネ毛に関しては、 服を着ていてもまわりと比べて 自分の毛が どれぐらい濃いかがわかりやすく 思い立ったときに すぐカミソリやハサミで 自己処理しやすい部分です。 人の平均がどれぐら […]
ムダ毛処理後の脚やワキがボツボツする理由は？
脱毛すれば しばらくムダ毛修理から解放されるので 脱毛派の人は多いようです。 正しい準備やケアをせず ピンセットなどで脱毛すると 無理にムダ毛を引っ張ってしまい 皮膚や毛穴に大きな負担が かかってしまう場合があります。 毛穴から出血したり バイ菌が入って炎症を起こしたり ひどい時には膿んでしまうこともあります。 ムダ毛を抜いた後は 毛穴がぽっかりと空いた状態で それを埋めようと 皮膚 […]
女性ホルモンを増やす生活習慣とは？？
美しいボディラインを手に入れるため 食事制限を行って ダイエットをしようという方は 多いと思いますが 1年中ダイエットをしている女性は 女性ホルモンが 減少しているかもしれません。 ダイエット中の女性が避けがちな コレステロール（脂質）やタンパク質は 女性ホルモンをつくる材料となるので 不足すると女性ホルモンが 十分に分泌されなくなってしまいます。 太りたくないという気持ちは分かりますが 適度にコ […]
男性ホルモンと体毛が濃くなる関係とは？
生まれつき体毛が濃い人を除いて 徐々に生えてくる毛が 太く・濃くなっていると感じている人は 男性ホルモンの増加が 原因かもしれません。 男性ホルモンは毛の成長を促し、 強く太い毛に育てようとする シグナルを出しているので 分泌量が増えると 体毛が濃くなっていきます。 女性ホルモンの、 エストロゲンという 美容ホルモンとも呼ばれる ホルモンの分泌が増えると 毛の成長を抑制する事ができます。 &nbs […]
毛周期で脱毛効果が高いのはいつ？
毛周期とは 体毛が生え変わるサイクルのことを言い ・成長期・退行期・休止期 の3つに分けられます。 成長期とは 毛が新しく生え 成長する期間を指します。 毛母細胞が毛乳頭から 栄養をもらって活発に細胞分裂し 毛として太く長く成長していきます。 期間は3週間～1ヶ月ほどです。 退行期とは 毛の成長が止まり 毛が抜けるまでの期間を指します。 毛母細胞の細胞分裂が停止して 毛と毛乳頭が離れ 栄養が供給さ […]
ビタミンについて
ビタミンは 体には欠かせない栄養素の一つで 食物の成分である ・炭水化物 ・脂質 ・たんぱく質 ・ミネラル 等とともに、５大栄養素の一つです。 ビタミンは それぞれの栄養素の働きを 円滑にするための潤滑油のような 働きをしています。 体内で合成されないので、 体外から食物などで 取り入れなければいけません。 ビタミンは、 水に溶ける水溶性と 油脂に溶ける脂溶性の 二つのグループに分か […]
タンパク質と脂質の必要性とは？？
たんぱく質は 全身のあらゆる細胞のもとになる 重要な栄養素です。 たんぱく質が不足すると ホルモンバランスや自律神経の乱れ 冷え性など多くの不調を引き起こします。 健康な肌をつくるために 欠かせないコラーゲンの合成も停滞するため 乾燥肌やニキビなど 肌荒れの原因となってしまうのです。 たんぱく質は 肉や魚、卵、大豆製品、乳製品に 豊富に含まれています。 美容と健康のためにも 意識して […]
食物繊維とは？？
腸内環境と肌は 密接に関係しています。 腸内環境が悪化すると 便秘になりやすくなり 便秘よって腸内にたまった 腐敗物やガスは体内に吸収され 血流によって肌まで運ばれます。 肌のターンオーバーの周期が乱れ 肌荒れを引き起こしてしまいます。 そのため、美肌には 良好な腸内環境作りが欠かせません。 腸内環境を整えてくれる栄養素としては 食物繊維がよく知られています。 腸内環境は、 腸内に存在する悪玉菌と […]